Se vogliamo scegliere una panca per il fitness da avere in casa, che sia effettivamente utile per gli allenamenti, dobbiamo andare a considerare tutta una serie di caratteristiche e misurare il nostro acquisto. Infatti anche se sembra uno strumento piuttosto semplice e banale, non è così, sul mercato possiamo trovare una serie di modelli e tipologie di panche anche molto diverse tra loro, che sono effettivamente studiati e pensati per poter fare una serie di allenamenti specifici. Sicuramente perciò ogni panca può essere più o meno specifica per un dato utilizzo, ma quali sono le caratteristiche che vanno prese in considerazione prima di scegliere l’uso.
Di base è bene considerare sempre con cura le dimensioni di una panca da fitness, che sono fondamentali. Questo è facilmente intuibile anche per un profano, il piano di appoggio che ha la panca dovrà almeno presenta una lunghezza standard superiore a poco di più di un metro, e dovrete anche sceglierlo con cura in base alla vostra altezza. Le dimensioni ottimali ci garantiscono di avere una superficie sufficientemente ampia per la schiena quando andiamo ad utilizzare la panca, perciò è bene pensare prima di tutto all’altezza. Inoltre non va dimenticato che le dimensioni possono incidere anche sulla maneggevolezza delle panche, se dovete cercare uno strumento da avere in casa non vi serviranno panche troppo grandi, ma non potete certo accontentarvi di panche fitness sub-ottimali che rischiano anche di crearvi dei problemi in fase di allenamento.
Un altra caratteristica da tenere in considerazione di sicuro riguarda gli specifici materiali, trattandosi di un accessorio che di solito viene sottoposto a numerose sollecitazioni, bisogna sicuramente che esso vi assicuri non solo una buona durevolezza nel tempo, ma anche una solidità e un ottimo sostegno nel corso degli esercizi. Indipendentemente perciò dalla tipologia di panca che volete prendere per i diversi tipi di allenamento, i migliori brand sicuramente ci offrono dei modelli che presentano materiali ottimali, solidi ma non troppo pesanti, ideali per fare gli esercizi nella massima sicurezza possibile. Quindi in fine è molto importante nell’ottica di un allenamento fisico sicuro, la valutazione della portata massima della panca che si intende acquistare. In questo caso per portata massima si intende il peso che può reggere, e non dovete pensare solo al vostro peso ma anche eventualmente al peso dei bilancieri.